養(yǎng)生小貼士!冬季藥補(bǔ)需要知道五點(diǎn)

添加日期：2011年1月7日 閱讀：621

    冬是養(yǎng)生進(jìn)補(bǔ)的*佳時(shí)節(jié),進(jìn)補(bǔ)的目的本為強(qiáng)身健體而施行。然而藥物終屬補(bǔ)偏救弊之品,若進(jìn)補(bǔ)不當(dāng),濫用或過量,都會(huì)產(chǎn)生種種不利的影響。正如前人所說(shuō)“藥癥相符,大黃亦補(bǔ);藥癥不符,參茸亦毒�！彼�以,為了避免產(chǎn)生各種副作用,服用藥物進(jìn)補(bǔ)一定要注意以下事項(xiàng)。
    1.無(wú)虛不補(bǔ)
    補(bǔ)藥是針對(duì)虛證以使身體強(qiáng)健,無(wú)虛之人雖患病也不宜進(jìn)補(bǔ)。奈瑞兒養(yǎng)生**指出,因?yàn)闊o(wú)虛之人進(jìn)補(bǔ),輕則是一種浪費(fèi),重則還可造成嚴(yán)重不良后果。如無(wú)虛之人亂用人參、鹿茸等進(jìn)補(bǔ),常會(huì)引起內(nèi)熱陽(yáng)亢等表現(xiàn),出現(xiàn)興奮、煩熱、鼻衄等癥狀。若患病之時(shí)胡亂進(jìn)補(bǔ),還可能造成“閉門留寇”或“誤補(bǔ)益疾
    、留邪致變”的危害。所以,凡遇感冒發(fā)熱、消化不良等病癥時(shí)都應(yīng)暫時(shí)停止進(jìn)補(bǔ),待外邪已退,病情好轉(zhuǎn)時(shí)再繼續(xù)進(jìn)補(bǔ)。
    2.老年人進(jìn)行藥補(bǔ)不可盲目
    老年人進(jìn)行藥補(bǔ)不可盲目,一定要四診合參,辨證施補(bǔ),在明確是陰虛、陽(yáng)虛、氣虛、血虛或五臟中何臟之虛的基礎(chǔ)上,因人、因地、因時(shí)制宜地進(jìn)行。絕不可不問是否需要,跟著感覺走,跟著廣告走,或別人用了覺得好也跟著用,這都是錯(cuò)誤的。正如清代名醫(yī)余昕鴻說(shuō)“見病不可亂補(bǔ),一日誤補(bǔ),十日不復(fù),服藥者可不慎乎�！�
    3.不宜驟補(bǔ)
    一般而言,老年人體質(zhì)虛弱,消化等功能衰退。所以只宜平補(bǔ)、緩補(bǔ),慢慢調(diào)養(yǎng),才能達(dá)到健運(yùn)脾氣、流通氣血、平調(diào)陰陽(yáng)、防衰抗老之目的。所以。老年人的補(bǔ)品,應(yīng)選藥性平和、補(bǔ)而不滯、滋而不膩之品。正如《壽親養(yǎng)老新書》指出“上壽之人,血?dú)庖阉?精神減耗,危若風(fēng)燭,百疾易攻�！彼�以,“大體老人藥餌,正是扶持之法,只可溫平、順氣、進(jìn)食、補(bǔ)虛、中和之藥治之。
    4.謹(jǐn)防虛不受補(bǔ)
    一般而言,年高體弱者消化能力也弱,而補(bǔ)藥又滋膩之品較多,不易被腸胃吸收,用之反加重腹脹、納呆等。因此,應(yīng)用補(bǔ)藥時(shí)一定要顧及脾胃是否能夠吸收,必要時(shí)可先調(diào)理脾胃,或在補(bǔ)劑中適當(dāng)配伍健脾和胃之品(如砂仁、白寇仁等)同用。掌握進(jìn)補(bǔ)劑量使用補(bǔ)益**,一定要根據(jù)老人的年齡、體質(zhì)等情況按醫(yī)生規(guī)定的劑量進(jìn)補(bǔ)。否則,劑量過小則杯水車薪,用量過大則易產(chǎn)生不良反應(yīng)。在具體選用補(bǔ)品劑型時(shí),短時(shí)間服用,或欲使療效快一些,一般宜選用煎劑或燉服若服用時(shí)間較長(zhǎng),則宜選用丸劑、散劑、片劑或膏滋補(bǔ)劑等
    5.注意靈活變通
    人體是一個(gè)有機(jī)整體,在生命活動(dòng)過程中,氣血陰陽(yáng)相互依存,所以在虛損不足的情況下,也常相互影響,如陽(yáng)虛多兼氣虛,而氣虛也可導(dǎo)致陽(yáng)虛陰虛和血虛都可表現(xiàn)出機(jī)體精血津液的損耗,陰虛多兼血虛,而血虛也可導(dǎo)致陰虛。因此,補(bǔ)氣與補(bǔ)陽(yáng),補(bǔ)血與補(bǔ)陰往往相須為用。至于氣血兩虧、陰陽(yáng)俱虛之證,則當(dāng)采用氣血雙補(bǔ)或陰陽(yáng)兼顧的辦法。奈瑞兒養(yǎng)生**認(rèn)為,對(duì)于虛實(shí)夾雜之證,又要根據(jù)實(shí)際情況變通進(jìn)行如采用補(bǔ)瀉雙施,或消補(bǔ)兼施,或以通為補(bǔ),或先消后補(bǔ)等,不可拘泥。
        責(zé)任編輯：陳江濤    www.wealthfootsteps.com    2011-1-7 16:05:37

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