添加日期：2021年7月2日 閱讀：1106
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如何緩解經期痛經 婦科膏藥貼廠家十一個注意點
經期痛經時：
一可以通過做瑜珈來緩解經期的不適。
二是采用局部熱敷的方法緩解。
三是吃些溫熱、溫經散寒的食品。
四是及時補充微量元素及維生素,也可緩解痛經。
五月經期間要注意休息,避免吃含咖啡因的食物。
六也可用海鹽泡澡。
七月經期內禁止飲酒。八是按壓相關穴位以減輕疼痛。
九是按摩腹部以減輕疼痛。
十用中藥外敷。
十一用針刺的方法解除痛苦。第12,痛得厲害的時候吃止痛藥。
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（發(fā)布人：zst）
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