減肥茶伴我減肥的點點滴滴

添加日期：2010年3月27日 閱讀：858

      我以前不算胖，100多斤吧，當然比起姐妹們嚴格的要求，已經(jīng)有些胖了，自從畢業(yè)后一點點胖起來的，后來120斤左右，結婚前瘦了些，可結婚后這2年來思想放松又胖了20多斤，好久以來都沒在意自己的體重，*近總是聽別人說，又胖了啊，前幾天遇到好長時間不見的親戚對我說，怎么胖成這樣啦，以前多好啊，多漂亮，咱家姑娘中屬你*漂亮了，可不能這樣啊。
      我在反思自從大學畢業(yè)后怎么讓自己胖成這樣呢的關鍵問題是思想問題，我不是對自己苛刻的人，我總認為人生本來就很辛苦的，沒必要難為自己，所以我沒向其他女孩子那樣忌口，我吃巧克力，冰欺凌，蛋糕終于我下定決心，把減肥當做我的終身事業(yè)!
      減肥，第*個讓我想到的辦法就是節(jié)食，因為自己是個小饞貓，總是看到什么東西都想吃，情緒不好的時候還常常暴飲暴食，那些東西吃進肚子里就轉化成一堆堆的肥肉，所以我要餓，餓，餓到瘦了為止，我連續(xù)幾天每頓只吃一個蘋果，心想這是考驗我意志力的時候，忍忍也就過去了，扛完幾天我就可以瘦下來了�？墒菆猿值降谌�、四天，就開始頭暈乏力，眼冒金星，老公勸我別減了，這樣下去我非得個低血糖或胃穿孔不可。我嚇得趕緊停止，身體可是革命的本錢啊。后來我開始了運動減肥，運動可以消耗能量，燃燒脂肪，達到減肥的效果，朋友們也勸我說運動更健康一些。我開始每天早上五點起床去家附近的廣場跑步，可還沒跑兩圈就已經(jīng)累得氣喘吁吁了，也難怪，平時走路只要走快了點就上氣不接下氣的，后來老公說陪我去爬山，哎~我那哪叫爬山啊，沒爬兩下就坐地上歇，人家比我晚來的人都已經(jīng)到山頂了，可我大半天還在半山腰上，對于我這種平時不愛運動，喜歡睡懶覺的人來說，這招減肥太累了受不了。
      我承認自己是個沒有毅力的人，運動實在是不行，難道就沒有一個方便省事的減肥方法嗎?有段時間減肥藥九塊九特別盛行，到處都有宣傳，電視上天天播，還有報紙雜志上都是。一次去超市，看到了柜臺那也有的賣，挺心動的，*主要是真便宜啊，就買了兩個療程。吃了真有效果，一個月下來，瘦了10斤，但是這個東西吃了就想上廁所，有時候一個晚上要跑七八次廁所，拉得整個人都要虛脫了，睡眠也嚴重不足，雖然是瘦了，但是身體和精神狀態(tài)差到了極點，*終不得不放棄。沒想到啊，沒想到，停藥后，以前的肉肉又長回來了，原來它會反彈，嘔死!
      經(jīng)過前幾次失敗的經(jīng)驗，我總結出：減肥節(jié)食太苦，運動太累，吃藥會反彈，而手術又太危險。那么我的減肥計劃應該怎么進行下去呢，就在我愁眉不展之際，同事叫我試試喝減肥茶。那現(xiàn)在我就說說喝減肥茶的一些細節(jié)吧。
      1、泡茶方法不同于普通的茶葉，用70—80℃的水溫沖泡，第*泡需時約1分鐘，第二泡累加20秒，第三泡累加45秒。
      2、喝茶時間講究科學，10-11點，15-16點和22-23點這幾個時間段和減肥茶效果*好。
      3、喝茶期間不必刻意節(jié)食，正常飲食保證身體正常的新陳代謝，對于吸收減肥茶的成分會更有利，會更好的幫助減肥。
      這個減肥方法我用著效果不錯，相信我的話，你也可以試試，期待大家的好消息，加油!

        責任編輯：小徐     www.wealthfootsteps.com    2010-3-27 9:34:23

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