過節(jié)少吃注意增肥

添加日期：2011年5月30日 閱讀：805

    過完春節(jié)吃吃睡睡的懶人日子,白領Kate郁悶地發(fā)現(xiàn)自己的腰圍尺寸攀升得“不可原諒”,上網(wǎng)一搜,發(fā)現(xiàn)很多志同道合的“速胖族”在交流減肥心得。而兩幅“減肥神圖”也成為*近白領們熱捧的對象,Kate為此還養(yǎng)成了每次吃飯前,看看電腦上彩色水母般桌面的習慣。
    “水母圖”號稱看了就減肥
    吃減肥藥怕有副作用,鍛煉又嫌累,眼下網(wǎng)絡流行的*“懶人”的減肥法,只需要目不轉(zhuǎn)睛盯著一副圖片看幾分鐘,據(jù)說就能起到遏制胃酸分泌的減肥作用。此法一出,受到許多愛美女性熱捧。
    記者上網(wǎng)搜索,發(fā)現(xiàn)這兩幅號稱能減肥的“神圖”,看上去就好像是兩幅油畫,一副是五彩斑斕的顏料色塊,仿佛整個畫面布滿了彩色的水母,顏色異常艷麗;另一幅是亮黃色和黑色的大色塊相交叉。
    Kate把這兩幅圖下載后存為電腦桌面,每次午餐前看五分鐘。她說:“看了之后覺得不那么想吃食物了,飯量減少了,照這樣下去,應該很快就能瘦下來的�！睋�(jù)說,這種反應算小的,有網(wǎng)友看了這些圖感覺想嘔吐,不到十天就瘦了好幾斤。
    記者邀請幾個年輕人,在不告訴他們這是什么圖片的前提下,請他們觀看這幅圖。除了一個人說長時間盯著五顏六色的水母圖看了略有頭暈外,其他人沒有任何其他反應。記者也嘗試盯著這兩幅畫看了5分鐘,胃部并沒有特別的感覺,午餐飯量沒有改變。
    針灸減肥節(jié)后人數(shù)猛增
    看圖只是“速胖族”們?yōu)榱斯?jié)后快些減肥而采取的方法之一。正式上班之后,曙光醫(yī)院、岳陽醫(yī)院、龍華醫(yī)院等中醫(yī)醫(yī)院以及一些中醫(yī)養(yǎng)生場所的針灸減肥就排起了長隊,預約人數(shù)也猛然增加。不少人為即將到來的春天要“顯露”身材而著急焦心�！坝惺裁礈p肥的好方法推薦嗎?我這身肥肉肉哦……怎么辦啊! ”昨天,一次朋友聚會上,白領津津告訴閨中好友小樂,說身邊*近有好些同事和朋友都在針灸減肥,她聽說不少主持人也會去中醫(yī)診所針灸減肥,但小樂表示,她的同事嘗試之后有的高效,有的還沒看出掉肉的征兆。
    **:更多是安慰劑作用
    上海市精神衛(wèi)生中心心身科醫(yī)生王振接受采訪時表示,從心理學角度說,不同的色彩可以對情緒產(chǎn)生影響,特殊的視覺圖片確實可能引起人的不舒服反應、不良情緒,至于是胃還是其他臟器就很難說了。
    能夠?qū)е氯祟^暈的圖片有很多,因為眼睛這一感覺器官的局限性、每個人的浮點敏感度不同,每個人看這些圖片出現(xiàn)的心身反應也不一樣。如果是暗示敏感度比較高的人,在看任何一副圖片之前,你告訴他(她),這幅圖對減肥有效,那他(她)看了之后可能真的會食欲下降。其實,胃口不好主要是自我暗示造成的。
    王振醫(yī)生表示,其實,很多減肥方法以及一些減肥藥,都是利用了安慰劑的作用,但是,作用于每個人,效果則和他們的經(jīng)歷、個性偏好、神經(jīng)穩(wěn)定度有關。
    而“進食障礙治療網(wǎng)絡互助康復論壇”的版主告訴記者,她見過一些年輕女性,起初為了減肥培養(yǎng)自己痛恨食物的情緒,沒想到減肥到后來發(fā)展成神經(jīng)性厭食癥。因此,她建議女性合理健康減肥,配合運動和均衡飲食,否則,她們很可能會付出巨大的健康代價。
    責任編輯：李振楠    www.wealthfootsteps.com    2011-5-30 17:58:56

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