添加日期：2011年11月5日 閱讀：626
一些刺激性的食物，如濃茶、濃咖啡，辛辣的食物都要少吃，*好不吃。男性不宜抽煙、喝酒，以及喝咖啡、可樂等含有咖啡因的飲料。
日常生活中，許多白領的飲食習慣不是很好，可能會造成營養(yǎng)不良和貧血，這些不良習慣要在懷孕前及時糾正。如果準媽媽在貧血的狀況下懷孕，有可能會引起流產(chǎn)。由于胎兒和母體的交流是通過血液循環(huán)進行的，準媽媽貧血會造成胎兒的營養(yǎng)不良。
另外，需要提醒的是，有素食習慣的準媽媽*好在懷孕前進行適當?shù)娘嬍痴{整，攝入適當?shù)臓I養(yǎng)以便備孕，畢竟有些營養(yǎng)成分不是光吃素食就能獲得的。因此，為了寶寶的健康，請均衡你的飲食吧！
責任編輯：宋娟 www.wealthfootsteps.com 2011-11-5 14:53:43
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