添加日期:2013年1月7日 閱讀:1444
發(fā)燒:**別以為運(yùn)動一下出出汗就能退燒,這樣只會降低身體免疫力,**恢復(fù)期。也別用冰塊直接降溫,這樣會傷及皮膚,*好用冷毛巾代替。如果體溫超過38攝氏度,出現(xiàn)背痛、頭痛,或者兩天不見好轉(zhuǎn),應(yīng)立即就醫(yī)。長時間發(fā)熱可能預(yù)示著腎炎、肺炎或腦膜炎等。
胃疼:不要喝果汁和咖啡,它們會刺激胃分泌更多胃酸,加重癥狀。也不要吃蛋白質(zhì)含量高難消化的食物,比如肉類。沙拉和水果也要**禁止。*好用熱水泡點(diǎn)新鮮的姜片喝,能緩解癥狀。
割傷:**別涂抹雙氧水或用酒精消毒,它們會讓傷口變干燥,延緩康復(fù)。也別用手?jǐn)D壓、觸摸受傷部位,這會導(dǎo)致細(xì)菌感染,甚至留下疤痕。*好用肥皂水清洗,能有效防感染,然后涂抹消炎藥膏,包上紗布,讓受傷部位保持濕潤,有利于細(xì)胞快速生長。
唇皰疹:別和其他人共吃一種東西,或者用同一個杯子喝水,也別做接吻等太親密的動作,因?yàn)榘捳畈《灸軅魅尽?好涂點(diǎn)凡士林,保持皮膚濕潤,預(yù)防干裂。
肌肉拉傷:**別立即熱敷,否則可能導(dǎo)致發(fā)炎。按摩時也別太用力,這樣會起到相反效果。拉傷24-48小時內(nèi),*好用冰塊冷敷;把受傷部位抬高;疼痛減輕時做點(diǎn)伸展運(yùn)動,保持肌肉靈活。
喉嚨痛:別急著吃抗生素,因?yàn)槎鄶?shù)喉嚨痛由病毒導(dǎo)致,而抗生素只對細(xì)菌感染*有效。*好每幾個小時用熱鹽水漱口一次,或喝點(diǎn)蜂蜜水消炎殺菌。
輕微燙傷:**別亂涂酒精和香油,前者會阻礙細(xì)胞生長,后者容易導(dǎo)致感染。應(yīng)該立刻冷敷或用涼水沖洗,然后擦點(diǎn)凡士林,纏上繃帶。
鼻竇疼:不要依賴抗生素或類固醇類鼻腔噴劑。用點(diǎn)含生理鹽水的鼻噴劑可清除鼻涕和細(xì)菌;含偽黃麻堿的解充血藥可迅速收縮感染的血管。但如果癥狀持續(xù)一周或加重、發(fā)燒,就要考慮用抗生素了,以避免細(xì)菌性鼻竇感染。
責(zé)任編輯:王靜 www.wealthfootsteps.com 2013-1-7 8:52:50
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