添加日期：2019年11月19日 閱讀：2473
受強冷空氣的持續(xù)影響，中央氣象臺繼續(xù)發(fā)布寒潮藍色預警。中東部大部地區(qū)氣溫都將創(chuàng)今年下半年來的新低。東北地區(qū)還遭遇了今年入冬以來的*強降雪，局地出現(xiàn)大暴雪。那么寒潮來襲我們應該注意什么呢?
由寒潮引發(fā)的大風、霜凍、雪災、雨凇等災害會對農業(yè)、交通、電力、航海等造成嚴重危害，還會損害人們健康，使得凍傷和呼吸道、心血管病人增多。
寒潮來襲之時，盡量減少外出活動的機會，并注意適當保暖。大寒正值三九、四九天，也是寒季的*后一關，所以，外出時要多穿、多戴，做好防寒保暖工作，并注意衣服的寬大、舒適。
大寒時節(jié)，常伴有寒潮大風，人體在這種極度寒冷的情況下，為了適應嚴寒的氣候，身體會進行適時調節(jié)。在這樣寒冷的情況下，如果不適當?shù)靥砑右路�，就有可能傷到陽氣，使人體受到陰邪的侵害。對于體質虛弱、抵抗力差的人而言，如果在這一段時間不注意適當預防，就會加重原有的病情。
當然，也不能穿得過多，捂得過嚴，否則就會導致寒熱失調，虛實夾雜，過而不及，引發(fā)多種疾病，如呼吸系統(tǒng)疾病。
在這個季節(jié)，應多選用一些溫熱的食物(如高粱、黑大豆、糯米，韭菜、辣椒、大蒜，牛肉、羊肉、雞肉、鴿肉、蝦、海參，荔枝、龍眼肉、大棗、栗子、核桃肉、生姜、小茴香、花椒等)，這些食物具有固護陽氣，具有溫陽、散寒的作用。
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